日記

アラサー記録

2023-06-01から1日間の記事一覧

クランチ 30*2 レッグレイズ 20*2 壁逆立ち 70s 腕立て伏せ(小道具あり) 20,15 アームカール 20kg 10*2 坂道ダッシュ 5往復